うつのお菓子(^∀^)ノ

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うつ病と食べ物、関係があるお話は 以前にしてましたよね。

今日の 私の おやつ。

あ、うつにいい おやつになった。

たまたま だったので 携帯で撮ってムシャムシャ ブログ作成。

うつに良いと言われるのは、バナナと マンゴー(ドライでもいいのかどうかは 分かりませんが)

プラス ちっこいのは イチヂクのドライフルーツ。

イチヂクは 関係ないけど、ドライフルーツ 便秘にもいいですね。

そろそろ 自律神経の狂いやすい春のきざし。

規則正しい食事と生活で 楽しい春で ありますように
o(^-^)o
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by verite-kyoto | 2012-03-03 16:19 | ココロのおはなし


京都 宝ヶ池 ヴェリテ


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