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運動(‘o‘)


春が近づいてきたら…

冬の間に貯えた、自分の無駄に増えてるぜい肉に 気づきますね
(-"-;)

さて もう春なのに 今頃 運動を始めるそこのアナタ。

何故か 食べ過ぎた夕食後に 慌てて歩いてませんか?

運動は 空腹時間にした方が 良いんです。
カロリー消費には 是非とも 空腹時間に。
脂肪燃焼する為の チャンスタイムですから
o(^-^)o
by verite-kyoto | 2012-03-19 23:47 | ヤセルおはなし


京都 宝ヶ池 ヴェリテ


by verite-kyoto

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